Terveydenhoidon uudet tuulet…potilas viedään metsään!

Tutkimuksien mukaan luonnossa liikkuminen madaltaa verenpainetta, lihasjännitystä ja stressihormoni kortisolia sekä lisää valkosolujen määrää.

Luonnossa yhdistää monet eri elementit eikä voida oikein erikseen määrittää, mikä johtuu mistäkin. Luonnossa ihminen jaksaa liikkua enemmän kuin muualla. Luonnonvalo tukee luonnollista unirytmiä. Yhdessä tekeminen ja uuden oppiminen edistävät myös terveyttä ja hyvinvointia.

Ohjattu retki luonnossa voi olla yksi keino herättää ihminen kuuntelemaan omaa kehoaan, ja sitä, mikä tekee itselle hyvää. Se voi kannustaa ottamaan enemmän vastuuta itsestään ja omista valinnoista suhteessa hyvinvointiin.

Luontoäiti hoitaa ja parantaa!

Ota yhteyttä!